便秘と漢方薬

「便秘」と漢方薬

「便秘」と漢方薬

 

漢方薬は煎じて用いるのが普通でしたが、最近ではエキス剤が市販されるようになり、手軽に利用できるようになりました。
ここでは、「便秘」に有効な漢方薬をご紹介します。

 

■体力のある人に適した漢方薬

「大柴胡湯(だいさいことう)」
身体ががっちりしていて、筋肉質で、肩が凝りやすく、起床時に口の中がねばつく、苦いと感じる人に向いています。

 

「桃核承気湯(とうかくじょうきとう)」
身体はがっちりしていても、顔色が赤黒く、のぼせやすい人。
女性では月経が不順で手足が冷える人に向いています。

 

「三黄瀉心湯(さんおうしゃしんとう)」
顔色が赤く、のぼせが強い、イライラしてよく眠れない人に向いています。
また、高血圧の人の便秘によく用いられる薬です。

 

■体力が中程度の人に適した漢方薬

「大黄甘草湯(だいおうかんぞうとう)
体力のある人から中程度の人、やや弱い人まで幅広く用いられる薬です。
市販の『タケダ漢方便秘薬』はこの処方を基本にしています。

 

「潤腸湯(じゅんちょうとう)」
体力が中程度かそれ以下で、水分の少ない、コロコロした硬い便の人に向いています。
動脈硬化症、高血圧、腎臓病のある人の便秘に用いられ、皮膚が乾燥している人、お年寄りの便秘にも効果があります。

 

「麻子仁丸(ましにんがん)」
体力が中程度かそれ以下で、皮膚が乾燥して、硬い便が出る人に向いています。
病後の人やお年寄りの便秘によく用いられます。

 

■体力の弱い人に適した漢方薬

「加味逍遙散(かみしょうようさん)」
体力が中程度以下の、主に女性の便秘によく用いられます。
のぼせ、肩こり、冷え性、腰痛、めまいなど自律神経失調症に悩む人の便秘には効果があります。

 

「小建中湯(しょうけんちゅうとう)」
体力が弱く、手足の冷え、腰痛を起こしやすい人に用いられます。
まず、食欲が出て、体力をつけることを目的にした薬です。

 

このように、漢方薬はその人の体力や症状にあったものを選ぶのが最も重要です。漢方薬は西洋医学とは違い、治療に即効性を求めるのではなく、ゆるやかに症状を回復していくものですので、「便秘」解消には時間がかかるかもしれません。
ときには、副作用もないわけではありませんので、念のため、漢方薬に詳しい薬剤師に相談することをおすすめします。
また、最近では漢方外来を設けているクリニックもありますので、ご相談されるのも良いでしょう。

便秘解消サプリ・エキスの選び方は、特に以下の3点を中心に選びましょう。

 

 

便秘解消のポイント

 

腸内への届きやすさ(胃酸・熱の影響を受けない)

どんなに良いサプリメント・エキスを摂取したとしても、腸に届かないと効果が半減してしまいます。
まずは、腸に届くものを選びましょう♪

 

安全性(工場の品質・無添加など)

食の安全性と同様に、サプリメント・エキスも、安全性が大切です。
特に製造工程の品質試験、そのサプリの成分の添加物の種類などを良く確認しましょう♪

 

コストパフォーマンス

サプリメント・エキスを購入しても、効果がなければどんなに安くても意味がありません。効果は、口コミだけではなく、研究実績、信頼性のある会社かなどを基準に選ぶことが大切です。特に初めての方は、まずはお試し価格が用意されているものもあるので参考にしてください♪

 

以下の方は、おすすめしません。
・便秘で困っていない方。
・腸内環境が既に良い方。
・便秘より、下痢が多いの方。

 

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