デトックスで便秘解消

腸のぜんどう運動を活発(ぜんどう運動促進)にするサプリ・エキスをお探しの方へ

便秘解消


腸のぜんどう運動を活発にするサプリ・エキスするには、良質な善玉菌を選ぶ必要があります。

良質な善玉菌は、それを支える良質な栄養素と組み合わさっている場合が多いです。ここでは良質な失敗しない善玉菌サプリ・エキスの選び方を解説してます。


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デトックスで便秘解消記事一覧

デトックスで「便秘」解消「デトックス」という言葉を耳にしたことはありませんか?「デトックス」とは、いわゆる「毒出し」です。私たちは日々の食生活で知らず知らずのうちに、食品添加物や農薬などの化学物質を体内に取り込んでいます。健康な身体であれば、これらの物質は肝臓で代謝されて尿や汗、便として体外に排出されます。しかし、暴飲暴食で肝臓に負担がかかってしまうと排出がスムーズに行われずに毒素が体内にたまって...

デトックスで「便秘」解消2ここでご紹介したいのが「腸内洗浄」です。「腸内洗浄」は身体にたまった毒素(滞留便や食品添加物)を排出するプログラムです。身体にたまった毒素は新陳代謝を低下させ「便秘」の原因にもなります。「腸内洗浄」のやり方は、まず、問診表にお腹の調子や食べ物の好き嫌いなどを記入します。この問診表を参考に「腸内洗浄」をどのように行うかが決まります。そして、問診表をもとに自分に合った食生活の...