便秘解消

腸のぜんどう運動を活発(ぜんどう運動促進)にするサプリ・エキスをお探しの方へ

便秘解消


腸のぜんどう運動を活発にするサプリ・エキスするには、良質な善玉菌を選ぶ必要があります。

良質な善玉菌は、それを支える良質な栄養素と組み合わさっている場合が多いです。ここでは良質な失敗しない善玉菌サプリ・エキスの選び方を解説してます。


>>腸のぜんどう運動を活発にするサプリ・エキスの上手な選び方!<<

間違った便秘解消法記事一覧

■間違った便秘解消法A下痢でたまった便を出す普段、便秘で悩んでいる人が下痢になると「排便できたから便秘が治った」と勘違いする人がいます。下痢は便秘と同様、腸が正常な働きをしていない排便障害です。たまった便が下痢で排出できても、適切な便秘解消にはまったくなりません。それどころか、下痢をきっかけに下痢が治った後に何日も便が出ないというように、便秘が悪化することもあります。下痢になると、便が勝手に漏れな...

■間違った便秘解消法@腸洗浄少し前に「便秘解消に効果的」といううたい文句で腸洗浄が話題になりました。腸洗浄とは、ゴム製のチューブを肛門に挿入し、温水などを腸内に送り込んで便意をうながすという方法で、浣腸の一種ともいえます。医療機関で行うケースが多いようですが、自宅用のグッズも販売されています。腸洗浄は行ったその時はスッキリするかもしれません。しかし、1回行ったくらいでは、腸にたまったすべての便は排...