便秘タイプ 「腸のぜんどう不全型」

便秘タイプ 「腸のぜんどう不全型」

便秘タイプ2.「腸のぜんどう不全型」

腸の中に入った食べ物を直腸から移動させるためには、 腸が「ぜんどう運動」を行わなければなりません。 しかし、この「ぜんどう運動」が正常に行われないと 便が腸内に滞留し(宿便の状態)、腸が動きにくくなったり、 滞留した便が異常な発酵を起こして毒素を発生させることで、 悪玉菌が増え、腸内環境が悪化してしまうのです。 そのため、便が出しづらくなって、薬に頼るほかなくなります。 下剤などを使って強制的に腸を動かすことで、腸が 「自分で動かなくていい」と怠けるようになってしまいます。 過剰なダイエットを続けたり、下剤や浣腸を使いすぎて 腸に炎症が起きると腸は全く動かない土管のようになることもあります。 少しでも流れがあれば清浄化できる場合もありますが、 便が滞留し続けると、腸内は悪玉菌が蔓延する、ゴミが浮いた 下水道のようになってしまいます。 さらにそれを通り越すと、水分がすべて吸収され、 滞留している便が石のように固くなり、最終的には 手術を行い便を取り出さなければならないことになります。 異常に肌が荒れたり、口臭を指摘されるということがある人は、 腸の土管化の可能性があります。
 

便秘解消サプリ・エキスの選び方は、特に以下の3点を中心に選びましょう。

 

 

便秘解消のポイント

 

腸内への届きやすさ(胃酸・熱の影響を受けない)

どんなに良いサプリメント・エキスを摂取したとしても、腸に届かないと効果が半減してしまいます。
まずは、腸に届くものを選びましょう♪

 

安全性(工場の品質・無添加など)

食の安全性と同様に、サプリメント・エキスも、安全性が大切です。
特に製造工程の品質試験、そのサプリの成分の添加物の種類などを良く確認しましょう♪

 

コストパフォーマンス

サプリメント・エキスを購入しても、効果がなければどんなに安くても意味がありません。効果は、口コミだけではなく、研究実績、信頼性のある会社かなどを基準に選ぶことが大切です。特に初めての方は、まずはお試し価格が用意されているものもあるので参考にしてください♪

 

以下の方は、おすすめしません。
・便秘で困っていない方。
・腸内環境が既に良い方。
・便秘より、下痢が多いの方。

 

PROBIOSIS(プロバイオシス)

PROBIOSIS(プロバイオシス)の特徴

メリット
ヨーグルト9.99L分の乳酸菌が取れる!
直物由来の熱に強いカプセル!
GMP工場および試験分析書を取得!
菌の共生を考えた唯一のサプリ
送料無料
解約はいつでもOK!
乳酸菌と共生する酪酸菌、糖化菌がブレンド
腸内フローラーを考えた専用サプリ
デメリット
乳酸菌サプリが苦手な方

価格 1480円
評価 評価5
備考 乳酸菌+酪酸菌+糖化菌全てふくまれたバランスアプローチ

黒糖抹茶青汁寒天ジュレ

黒糖抹茶青汁寒天ジュレの特徴

メリット
食物繊維は、サツマイモの29倍!
カルシウム・鉄分・マグネシウムが豊富。
乳酸菌が100億個まとめて摂取!
小腹が減った時のデザート代わりになる♪
抹茶ゼリーのような美味しさ
ダイエットしたい方向け
デメリット
抹茶味が苦手な方

価格 2160円
評価 評価4.5
備考 青汁の中でも食物繊維たっぷりのサプリ

まあるい旬生酵素

まあるい旬生酵素の特徴

メリット
満足度90%の人気のサプリ!
お試しキャンペーン中77%OFF!
40歳以降で減る酵素がしっかり摂取できる。
15日間の返金保証付き!
高熟成、非加熱製法の高品質サプリ
310種類の酵素+21種類の乳酸菌漢方がミックス
いつでも解約・休止ができるから安心
2回目以降も25%OFFの特典あり
GMP認定工場で製造
デメリット
酵素が好きでない方

価格 907円
評価 評価4.5
備考 310種類の生酵素を含んだ新サプリ

いづや すっぽん酵素

いづや すっぽん酵素の特徴

メリット
女優の杉田かおるさんも注目!
体内で作れない必須アミノ酸をしっかり摂取できる。
人由来の乳酸菌がぎっしり!
お肌の調子も良くなる♪
腸内環境もこれ1つでバッチリ
GMP工場で製造
デメリット
定期便は3回以上の継続が必要

価格 1980円
評価 評価3.5
備考 すっぽん酵素でお腹スッキリ!

腸のぜんどう運動を活発(ぜんどう運動促進)にするサプリ・エキスをお探しの方へ

便秘解消


腸のぜんどう運動を活発にするサプリ・エキスするには、良質な善玉菌を選ぶ必要があります。

良質な善玉菌は、それを支える良質な栄養素と組み合わさっている場合が多いです。ここでは良質な失敗しない善玉菌サプリ・エキスの選び方を解説してます。


>>腸のぜんどう運動を活発にするサプリ・エキスの上手な選び方!<<

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便秘とは?
便秘と一言でいっても、幾つかのタイプがあります。最近では、過剰が仕事によるストレスからくる便秘や、ダイエットなどによる影響からくる腸の働きが鈍くなる便秘や、脳と便との指令が乱れることによる便秘などがあります。ここでは、3つご紹介したいと思います。
便秘の人の腸ってどうなってるの?
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あなたの便秘タイプは?
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理想の便の形
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便秘タイプ 「ストレス型」
現代人とは切っても切れないのがストレスです。 人は何らかのストレスを感じると自律神経の乱れが生じます。 多くの場合、興奮・威嚇的な情緒である交感神経が高く、 リラックスモードの副交感神経が低くなる形のときに 自律神経が乱れます。
便秘タイプ 「直腸・肛門型」
便秘タイプ 「直腸・肛門型」
排便のしくみ
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